Descripción
La vitamina D, también conocida como colecalciferol, ayuda a absorber el calcio, que es esencial para la señalización entre las células cerebrales, el desarrollo de los huesos y la formación de los dientes. La vitamina D es en realidad una hormona y también ayuda con el estado de ánimo y la salud mental, y mantiene un sistema inmunológico saludable. Puede obtener vitamina D de la luz solar y también peces como el salmón, el arenque y la caballa. Así que asegúrese de tomar suficiente sol y tenga cuidado con la deficiencia que puede causar pérdida de masa muscular, bajos niveles de inmunidad y un mayor potencial de diabetes o cáncer. ¡Nuestra vitamina D se basa en la forma de la molécula real!
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